no ale

no ale grzesiu napisał ze już razem z tym wyszło go tyle ;) to chyba zależy od zamówienia betaniny tak nie ma wiec nie zamawiam :D

Grzchu o widzisz nawet o tym kolonie cytrynowki zapomniałem no ale musiałem złagodzić stosunki z Twoją haha ;) To zło wcielone jak się wczoraj przekonałes, haha. Dzisiaj już rano tak wesoło Jej nie było, swoje przecierpiala.

[...] tak szybko przebije szczyt z ostatniej masy... A jakość chyba lepsza Ostatni check form był chyba z 10dni temu, więc daję kolejny, widać że jednak wody/smalcu już wievej no ale też jakoś się tym nie shizuje jak dawniej. Bo jednak liczy się porgres końcowy:d a żeby doj**ac to i pewno ciut bf musi wzrastać byle tylko nie wymsklo się z pod kontroli [...]

Znaczy się się ja tych grzybów i kapusty zjadłem tyle co było w 4 pierogach %-) bo tylko tyle zjadłem, wiec nie wiem moze zbieg okolicznosci moze nie, no ale moje falki są jednak delikatne;/ bo zadnych bigosów itp nie tykałem nawet, teraz serio jak wiem ze po czymś mam się męczyć to wole tego w ogóle nie jeść ;) tak z 5 lat temu to pewno i tak [...]

[...] pewnie ;p Sam wiem po sobie jak robię off z jakiegoś tam powodu to dzień przeważnie jest jeszcze bardziej nerwowy i zabiegany niż w przypadku dnia treningowego :) No ale wiadomo, mamy wszystko z kim konsultować :) Adam zawsze dobrze podpowie i nie będzie owijał tylko powie jak jest i jak sądzi :) Mam nadzieję że na badaniach wyjdzie [...]

Dlatego ja nienawidzę ani pobrań ani lekarzy... No ale jak mus to mus :) Podziwiam za cierpliwość :)

A tym czasem wasze zdrowie :d Nie wiem jak dociągnę do jutra do 16 bez jedzenia bo już jest grubo głód jakiego dawno nie czułem No ale w sumie dziś zjadłem tylko płatki ryżowe z wpi I potem sam ryż z rosołem i kubek kisielu Teraz już popjam te smaczki.... /SFD/2020/1/21/5048048092dd4322ad1a31c449b3fb66.jpg

[...] ;) sam jestem ciekawy co z tego bedzie jak sie uda wyciac a cyba kiedys się uda :d teraz stabilne 117kg rok temu stabilne 112kg przed redu było masa w sumie te 10-12tyg poszło po mysli potem zaczeło się yebać i jedno za drugim, no ale micha cały czas była treningi też na tyle ile mogłem w danym momencie wiec może dużo nie straciłem, czas pokaże

aaa bo jakby ktoś jeszcze dokładny był to pieczarki były :D no ale to warzywo,a a akurat pieczarki lubie ;-)

Zestaw konkretny no ale nie ma co się dziwić. :)

My teraz w czwartek mamy jakieś spotkanie organizacyjne bo niby od poniedziałku ma wszytsko ruszyc. No ale zobaczymy bo u nas nic nie wiadomo tak do końca:p

Wczoraj legs. Trening na wyjeździe, nie chciało minsie jechać tych 40km no ale w piwnicy by tak nie poszło :d Ogólnie bardzo dobrze poszło, po pierwszym cw juz sie mocno wkręciłem Na uginanie zamknąłem stos, bo juz chyba ostatni ten trening tam. Martwy na prostych spoko trochę więcej pow żeby wymaxowac bo hantle max 62kg, aleakurat uważam że w [...]

[...] fury, i po prostu nie macie co z kasą robić, dlatego ladujecie tyle $ w "kosmetyk"? %-) Oczywiście, mam nadzieję że nikt też nie myśli w drugą stronę, że na gh to samo się rośnie, no ale bez jaj... ja się cieszę, że Grzesiek poruszył ten temat, bo czasami mam wrażenie, że niektórzy to myślą, że Adam zamieszał różdżką, i Marian zaczął mutować %-)

[...] naprawdę bardzo fajny trening, dawno juz tak dobrze sie nie trenowało jak dziś. Myślę że pierwsze dwa tyg nawet beda bez metod treningowych a potem zacznę je dodawać. No ale żeby zbyt pięknie nie było to dobry trening swoją drogą a po treningu zmiana koła bo kapeć ;/ Micha sztywno i teraz napewno tak będzie cały czas, myślę ze nawet w lipcu [...]

Dziś jak to poniedzielk dnt więc pozowanie na czczo Cardio i do pracy, właśnie jestem w tarkcie Cardio Waga dziś 110. 5kg gdzie wczoraj było najniższe ważenie i było 109kg no ale po nogach skok wagi norma. A mam je sporo zmęczone i opuchnięte.. Ostatni check był chyba 2 tyg temu więc coś z dzis /SFD/2020/8/10/81573c28759b4f1892495e18646e0d98.jpg [...]

Dzięki coś się napewno przyda ;) Dziś już zrobiłem po swojemu o dziwo pompa bardzo dobra no ale to tylko pompa Pleców to sobie nie wyobrażam zrobić Wojtek całe te jaja to k***a można by było dobry film nagrać.... A wiosłowanie narzeczona raczej nie wchodzi w grę xD Poprosru jak to potrwa dłużej będę zmusozny odpuścić [...]

Mariusz sztos :) No ale co Turek wyglądał to nie mam pytań, w końcu nie za "jajka" zdobył kartę NPC PRO

Pomaga Bpc podawane atomizerem na rany mega poprawia ich stan i pozwala na szybsze gojenie. No ale myśle ze tradycyjne wbijanie tez pomoże ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-23 09:32:43 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-23 09:33:09

Ta siła to Ci idzie nieźle z tego co piszesz :) Ja jutro atak na nogi no ale jak to w piwnicy nic nadzwyczajnego nie bedzie :D

Grubo z jedzeniem :D no ale z powietrza się nie rośnie :D